Silvia Schlösser  - Heilpraktikerin und zertifizierte Yoga-Lehrerin - leitet die zwei Yogakurse, die je sechs Einheiten umfassen und am 23.1.13 um 14.30 und um 15.30 Uhr begannen.

Das Yogaprogramm (aus dem Hatha Yoga) ist den Bedürfnissen der Kinder angepasst. Spielerisch tauchen sie ein in die Bewegungswelt der unterschiedlichen Tiere und Pflanzen und versetzen sich in die Vielfalt der Natur.

Es besteht aus Körperübungen, die Tieren und Pflanzen nachempfunden werden. Die Kinder lernen, sich selbst zu spüren und ihre Atmung wahrzunehmen. Im Yoga bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit und werden gleichermaßen gefördert. Eine Stunde beinhaltet Körper- und Atemübungen, Massage, Entspannung oder Meditation.

Kinderyoga fördert die Konzentration, bringt ins Gleichgewicht, baut Ängste ab und Selbstwertgefühl auf, fördert Beweglichkeit  und ganz wichtig:  es macht Spaß!